纺设学院开展学生朋辈群体心理健康技能培训

10月16日下午，纺设学院心理辅导员耿立老师组织学院学生心理委员及宿舍心情联络员，就心理健康基本含义、身边心理危机发生时的应对策略等主题开展培训。

培训会上，耿立老师结合实际案例，详细讲解了如何通过日常观察识别同学的情绪变化，比如睡眠质量下降、社交活动减少等潜在信号。同时，针对可能出现的心理困扰场景，她重点演示了“倾听—共情—引导”的沟通技巧，强调在与同学交流时要保持耐心，避免主观评判，让对方感受到被尊重和理解。

在互动模拟环节，学生们分组扮演心理困扰者与倾听者，通过情景再现的方式实践沟通技巧。耿老师在旁观察并逐一点评，指出大家在表达共情时容易出现的“急于给建议”“过度安慰”等问题，并引导大家学习用“我注意到你最近……”“你愿意多说说吗？”等开放式语句建立信任。此外，培训还涵盖了心理危机干预的基本流程，明确心理委员和宿舍联络员在发现紧急情况时，需第一时间联系辅导员并保护同学安全，同时详细介绍了学校心理咨询中心的预约方式和服务内容，鼓励大家主动利用专业资源帮助同学缓解心理压力。

活动最后，耿老师强调，朋辈支持是校园心理健康防线的重要一环，希望大家既要成为同学们的“情绪树洞”，也要做心理健康知识的“传播者”，共同营造温暖互助的宿舍和班级氛围。